看电脑时间长，或者看手机时间长

健康咨询描述： 看电脑时间长，或者看手机时间长，眼不舒服，表现在眼干

专业回复

董白晶 深圳市第三人民医院   主任医师 2020-04-04 22:32:42
      这种情况是很正常的。任何人经常看电脑或手机屏的话都会有这种症状。尽量不要盯电脑和手机屏时间太长，也不要把亮度调的太亮。更不要在昏暗的灯光下。昏暗的环境下看电脑或手机荧屏。建议每半小时休息一段时间。可以用玻璃酸钠滴眼液等。
      

郭春凤 主治医师 2018-04-16 16:00:25
      病情分析：
      你好，根据你所述的症状，考虑眼疲劳才会出现上述症状。
      指导意见：
      建议，长时间的专注屏幕，瞬目眨眼次数减少，眼干涩、疲劳等症状就出来了，多注意休息，看一小时远眺几分钟。
      

刘颖 一级公共营养师 2018-04-16 16:01:48
      病情分析：
      您好，按您目前的症状表现分析眼睛不舒服，眼干与长时间看手机电脑过度用眼所引起的。
      指导意见：
      建议您可以滴珍视明滴眼液缓解，平时避免过度用眼，如果经常这样，也要排除一下是否患有干眼症，可以到眼科做泪液分泌，泪膜破裂检查确定。
      
      以上是对“看电脑时间长，或者看手机时间长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！