最近在减肥吃的东西较少

健康咨询描述： 最近在减肥吃的东西较少，运动量还行上周连续3天每天跑了10公里其余几天每天5公里速度保持在5.30-6.20每公里，然后昨天感觉到左腿跑步时候有些疼不是关节，是左边小腿正面，有点像骨头疼，不跑步不疼，轻轻按压也会疼，请问一下这是怎么回事

专业回复

贾海龙 淄博市中医医院   主治医师 2018-04-12 18:32:10
      指导意见：
      你好，你的描述已经看到，属于很明显的过度运动引起的乳酸增加，建议应该注意饮食的清淡，再就是多休息，可以进行局部肌肉组织的热敷改善症状的。
      

王智焕 医师 2018-04-12 18:28:12
      病情分析：
      根据你描述的情况考虑，这应该是小腿神经疼痛的一种状况。
      指导意见：
      建议：鉴于这种状况，可适当地减少一点活动量，用来缓解小腿局部疼痛的症状。
      

李俊芹 泊头市中医医院   主管护师 2018-04-12 18:49:26
      病情分析：
      您的情况应该和劳力过度有关系的，需要放松心情，注意休息，平时也需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足
      指导意见：
      建议不要劳累过度，需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，放松心情，注意休息
      
      以上是对“最近在减肥吃的东西较少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李玉双 泊头市中医医院   三级检验师 2018-04-12 18:54:52
      病情分析：
      你好，很高兴认识你，你的症状考虑是劳累过度引起的。
      指导意见：
      建议，注意休息，运动量要适度，局部做热敷烤电按摩，循环畅通就好了，祝你健康！