我身高160体重52公斤说着不胖

健康咨询描述： 我身高160体重52公斤说着不胖，但肉都长到腿上很多减肥办法都没用不知道该不该抽脂

专业回复

关晓蕾 平顶山市第一人民医院   主治医师 2018-04-11 18:53:48
      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状，一般情况下建议合理调整饮食
      指导意见：
      减肥最重要的就是要管住嘴，迈开腿。不控制饮食，不进行运动，什么治疗措施都是白搭。平时自己的话，可以配合按摩一些穴位，比如中脘穴，梁门穴，天枢穴，大横穴，关元穴，气海穴等，加上敲打带脉，都可以起到很好的效果。也可以用荷叶，山楂等泡水服用。
      

周哲 湘潭市第一人民医院   副主任医师 2018-04-11 18:56:37
      目前根据你的情况和描述考虑您有体重超重可能性比较大，需要积极的控制体重，目前减肥最主要是坚持有氧运动，少进食，最主要是少进食热量高的食物！
      

马国妹 邢台医学高等专科学校第二附属医院   医师 2018-04-11 18:45:46
      病情分析：
      你好，根据你的情况，腿上肉多主要是由于能量过剩导致的腿部脂肪过多所致，而压腿有助于拉伸腿部的线条，对瘦腿有一定的作用，对长身高有一定的辅助作用，但是这个并不能减少腿部的脂肪
      指导意见：
      最好不要抽脂的，建议你要注意适当的控制饮食，不要吃高热量的食物，同时多有氧运动，慢跑或者快走，至少三十分钟，这样有助于减少脂肪，不过游泳对瘦腿的效果最好，特别是蛙泳。
      
      以上是对“我身高160体重52公斤说着不胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张礼平 武威市第二人民医院   主管护师 2018-04-11 18:49:32
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，从你描述的情况分析，你的情况属于对自己的身材不满意。
      指导意见：
      建议，饮食清淡，少食含脂高的食物，加强锻炼，少食主食，多食蔬菜和水果。