上高中后我发现老是便秘

健康咨询描述： 上高中后我发现老是便秘，一星期最多拉一次，有时候拉的还是又干又粗的，好难受，该怎么办?

专业回复

宁晓璐 锦州市中心医院   副主任医师 2018-04-05 21:10:40
      病情分析：
      您好，一周只排一次大便太少了，您这可能是胃肠动力不足，肠道菌群失调
      指导意见：
      建议您，可以先去医院的消化科检查一下，用点儿通便润肠，调整肠道菌群和增强胃肠动力的药
      

张薇 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主治医师 2018-04-05 21:21:30
      你好，青春期的时候很多人都存在便秘的问题。首先建议你注意饮食，少食辛辣刺激，不易消化的食物，要规律饮食，不要熬夜。平时适当的锻炼身体，多吃水果青菜。如果实在不易排出，可以辅助开塞露外用，润滑肠道。
      

于信玲 通化县二密镇马当卫生院   副主任医师 2018-04-05 21:16:32
      病情分析：
      根据您的叙述，您的情况考虑是肝郁脾虚的问题导致的症状表现。发病与过度疲劳、熬夜、情绪、饮食有关系。
      指导意见：
      可以考虑请有经验的中医大夫看看，选择中药发中逍遥散加减来调理治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。注意饮食营养。避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。
      
      以上是对“上高中后我发现老是便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孙向阳 敦化市渤海街道社区卫生服务中心   主任医师 2018-04-05 21:25:55
      便秘的治疗首先应调整饮食。进食一些含有油脂及富含膳食纤维的食物。养成良好的排便习惯，日排便1到2次，定时排便逐渐形成规律的便意及排便习惯。平时可服用一些润肠通便的药物，如麻仁润肠丸，番泻叶代茶饮。