120斤，瘦不下来，身高175

健康咨询描述： 120斤，瘦不下来，身高175，有什么办法减肥，没有反作用的正确减肥办法

专业回复

李颖 泰安八十八医院   副主任医师 2020-08-23 17:50:19
      根据你描述的情况分析，你的年龄正处在青春发育期，建议采用科学安全的方式适量的控制饮食，避免吃高脂肪和含糖量高的食物，避免吃膨化食品，多吃新鲜的蔬菜和水果，通过跑步跳绳或骑自行车的有氧运动方式，如果长期坚持就会有整体瘦身的效果，同时有助于身体的健康发育。
      

金星 开封市中心医院   主治医师 2018-03-22 06:28:30
      病情分析：
      你好，根据你的描述，身高175？，体重在120斤这属于正常的，2
      指导意见：
      你好，根据你的描述，身高175？，体重在120斤这属于正常的，如果你想减肥的话，可以通过运动减肥
      

刘建运 辛集市第二医院   副主任护师 2018-03-22 06:34:30
      你好，根据你上面描述的情况，考虑是你现在15岁，身高175，体重才120斤，你属于偏轻体重，怎么还要减肥呢？可以多参加体育锻炼。
      
      以上是对“120斤，瘦不下来，身高175”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴士华 聊城市茌平区洪官屯镇卫生院   护师 2018-03-22 06:29:22
      病情分析：
      根据你的描述，你的身高和体重是正比的不属于肥胖的不用减肥的
      指导意见：
      建议，平时多吃蔬果，禁忌油腻食物多增加运动就可以了，不用刻意的进行减肥的
      

卜燕 敦化市第二人民医院   副主任药师 2018-03-22 06:34:10
      你好，如果你身高1米75，体重120斤是不算胖的。而且也是非常匀称的，这时要控制体重，不发胖就可以。可以控制饮食，增加锻炼，来健康减肥。