体内湿气重，怎么才能除湿气啊

健康咨询描述： 体内湿气重，怎么才能除湿气啊，用什么中药调理之类的，谢谢。以及，红豆薏米汤有用吗

专业回复

谢秀凤 于都县人民医院   副主任护师 2018-03-16 17:19:30
      指导意见：
      你好，从医学角度分析来看，如体内湿气较重，可以服用“霍香正气水或十滴水”以治疗，并用“红豆、薏米”煲汤喝以调理，平时注意汗湿时不要立即洗澡。
      

刘慧娟 山东省妇幼保健院   主治医师 2018-03-16 16:47:06
      病情分析：
      根据你描述的情况，18岁的女孩，自己觉得体内湿气比较重，想治疗。
      指导意见：
      请问你有什么表现吗？不建议盲目的采用药膳或者是自己觉得自己有什么病，如果想通过中医中药治疗，建议去中医科，望闻问切进行面诊。
      

任文良 副主任医师 2018-03-16 16:58:03
      你好。祛除湿气的方法有很多，比如你说的红豆薏米汤就可以。还可以进行运动。坚持适量的运动，不仅可以保持身体的健康，还可以有效缓解工作和生活压力，通过排汗方式加速体内湿气的排除。另外要饮食清淡。
      
      以上是对“体内湿气重，怎么才能除湿气啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！