我是一名学生，平常作业很多但是一熬夜就头疼

健康咨询描述： 我是一名学生，平常作业很多但是一熬夜就头疼，很难受，没办法学习，我知道熬夜不好，可是没办法啊，学生就是压力大，任务多。想问问有什么办法可以缓解头痛，提高学习效率。

专业回复

王宝枝 朝阳县中心医院   主任医师 2018-03-06 22:45:28
      病情分析：
      你好，像你这种情况的话，建议最好就是要注意尽量避免劳累过度，也可以做半个小时的作业就休息一下的。
      指导意见：
      像这种情况的话，也要注意好好的休息锻炼身体，适当的户外活动会比较好。可以自己做一个头部按摩
      

秦淑娟 长春市第二医院   副主任医师 2018-03-06 22:50:57
      根据描述是一熬夜就头疼，那就尽量减少熬夜，要想提高学习效率，尽量课前预习，上课集中精力，充分利用课堂的时间，利用白天的时间。通过熬夜来延长学习时间，不一定能提高学习效率，可能也达不到预期的效果。
      

王国贤 衡水市第二人民医院   主治医师 2018-03-06 22:46:45
      病情分析：
      一放学就开始写作业，再就是中午最好睡一会儿，吃点保健品
      指导意见：
      比如金谷口服液，有提神作用，还应该多喝点水，别上火就可以了。做高压氧治疗也很好
      
      以上是对“我是一名学生，平常作业很多但是一熬夜就头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

卢新新 医师 2018-03-06 22:51:24
      病情分析：
      你好，根据你的描述熬夜头疼，压力大，注意劳逸结合，自我调节。
      指导意见：
      建议多喝同学及父母交流，互相学习。加强营养，多参加户外活动，增强体质，身体好状态好学习才有效率。
      

程艳秋 哈尔滨市香坊区人民医院   主管护师 2018-03-06 22:55:00
      病情分析：
      您好，您是一个用功有责任心的学生，根据您的描述，您属于神经性头痛。
      指导意见：
      建议您合理安排学习与休息，不学习时多运动。消除紧张、焦虑的情绪。饮食方面可进食甜食，愉悦心情，精神放松。尽量不要吃药。