怎样才能瘦大腿？、？

健康咨询描述： 怎样才能瘦大腿？、？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

专业回复

董惠娟 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2018-03-01 20:37:28
      病情分析：
      可以饮食和运动相结合减肥，能够减少热量摄入，并且不容易反弹，有利于身体健康。
      指导意见：
      建议多吃蔬菜水果，少吃油腻食物和甜食，增加体育锻炼，避免长时间熬夜，有利于促进减肥。
      

孙风香 北京复兴路门诊部   副主任护师 2018-03-01 20:41:50
      指导意见：
      你好，中医方面考虑肥胖多属于痰湿体质，应坚持运动，适当控制饮食，忌过饱等，可以加用中药荷叶、山楂泡茶饮用，艾灸或针刺足三里、丰隆等健脾化湿祛痰等。
      

刘晓燕 医师 2018-03-01 20:45:13
      病情分析：
      病情分析，你好，主要是想局部瘦大腿，瘦大腿就需要对大腿进行有氧运动了。
      指导意见：
      指导意见，可以使用美容院的一些方法来瘦大腿，建议清淡饮食，适量运动，注意休息。
      
      以上是对“怎样才能瘦大腿？、？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王现磊 莘县人民医院   主治医师 2018-03-01 21:03:24
      您好亲，通过您所描述的情况来看，一般单纯的减肥下肢，一般需要通过合理的体育锻炼，比如蹬车运动。每天足量，规律，运动后进行合理的手法按摩。一般可以达到一定的减肥效果。