爸妈身高153,现在我十七岁

  男 | 17岁 2018-02-24 19:16:15 4人回复 来自

健康咨询描述: 爸妈身高153,现在我十七岁,168,去年长高2cm怎样才能继续长高

专业回复

王艳芳 朝阳市第二医院   副主任护师 2018-02-24 19:17:31
      病情分析:
      您好,根据您的描述,身高情况一般受遗传因素及营养程度营养。
      指导意见:
      您好,建议您平时保持充足睡眠,避免熬夜,加强营养,多加身体锻炼,提高机体免疫力。多喝温水,多吃新鲜蔬菜水果。
      


刘玲 福建医科大学附属协和医院   副主任医师 2018-02-24 19:31:16
      这位朋友您好,身高的因素首先受家庭遗传基因影响,再就是和后天因素影响,建议您多吃蔬菜,补充维生素,及时补充钙质,可以口服钙锌口服液,适度增加有氧运动。希望对您有所帮助。
      


林丽 聊城市第二人民医院   主治医师 2018-02-24 19:26:45
      如果想继续长高的话,当然一个是要补充足够的营养,另外一个就是要多运动,多晒太阳,这样才能保证你的钙质吸收,能多打打篮球,平时没事吊单杠,这都是很好的运动
      
      以上是对“爸妈身高153,现在我十七岁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!


崔英杰 敦化市渤海街道社区卫生服务中心   主任医师 2018-02-24 19:26:08
      你好,很高兴为您解答问题。理论上只要骨垢线闭合就没有长高空间建议做一个长骨的x光检测,看一下骨垢线情况。如果骨垢线没有闭合,注意保持营养均衡,多做户外运动