焦虑症的症状自我调节

健康咨询描述： 我患有焦虑症，有时会有出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快等症状，这样的症状怎么自我调节？

专业回复

常卫利 郑州大学第一附属医院   副主任医师 2022-11-04 07:29:19
      病情分析：
      您好！根据你描述的情况，患有焦虑症状，去正规医院精神心理科检查。
      指导意见：
      建议去正规医院精神心理科检查，在专科医生指导下服用抗焦虑药物治疗，要坚持长期规律服用药物治疗，戒烟戒酒，避免进食咖啡浓茶等饮品，注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠，保持心情放松。