老是想一些没有的事情

健康咨询描述： 老是想一些没有的事情，而且老是无思乱想都想一些根本没有，而且有时间还挺恶心

专业回复

孙建华 锦州市中心医院   副主任医师 2018-01-03 08:49:19
      病情分析：
      你好，你的情况是幻想吧，你生活上有没有压抑呢，有没有负担过重呢。建议可通过以下方法减压。
      指导意见：
      建议平时，应把精力放在学习和工作上，多和家人朋友谈心，以分散注意力，加体体育锻炼（科学研究表明，运动能消除体内不快乐的物质因子），穿合适衣服,养成早起的习惯以减少不适。希望能帮到你

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2018-01-03 19:04:09
      病情分析：
      你这样的失眠应和心情不好过度的劳累，消化不好，肠胃的异常，或者和气血虚，营养不足有关系的
      指导意见：
      可以适当的休息保证睡眠。可以适当的喝一些灵芝汤。莲子汤。百合汤。也可以用养血安神片等药物比较好的。注意休息
      

李玉静 石家庄市藁城人民医院   主治医师 2018-01-03 08:52:39
      指导意见：
      失眠有时候由多种原因引起，比如生物钟紊乱,神经衰弱，精神压力过大，兴奋，焦虑等等。如果只是偶尔一次的话，一般问题不大，如果经常这样的话，有可能是神经衰弱。建议睡前可以听一些舒缓的音乐或者吃点谷维素，帮助快速入眠。
      以上是对“老是想一些没有的事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

周银 大庆油田总医院   医师 2018-01-03 09:07:37
      病情分析：
      你好…不明白你说的是什么意思啊，你想的是什么呀？正常青春期的话，有一些像也是很正常的
      指导意见：
      这个主要也还是要说看什么情况吧，也许每个人都想过，这个，也算是个青春期，正常发育的年龄

崔亚玲 二级心理咨询师 2018-01-03 09:19:11
      胡思乱想太消耗人的精力与能量，尤其是思虑过度，会伤脾胃，所以会感觉到恶心，食欲不佳等等。可以让自己多运动运动起来，人的情绪就会感觉到比较放松快乐，培养良好的兴趣爱好，多做自己喜欢的事儿。