我是高三学生，压力很大

健康咨询描述： 我是高三学生，压力很大，但是体重还是不停的升涨??吃东西很快，升高160体重120

专业回复

华正辉 朝阳市第二医院   主任医师 2017-12-31 20:20:39
      你好！很高兴为你解答。根据你的描述，你现在虽然压力很大，但是体重还在往上涨。建议每天饮食起居要有规律，吃饭要定时定量，不要吃零食。多参加体育锻炼。
      

徐英 朝阳市第二医院   主任医师 2017-12-31 20:47:55
      您好，根据你的描述，你说的这种情况，身高体重还算可以，不算胖的，建议平时清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，听着舒缓压力，保持心情愉悦。注意锻炼。
      

吕岩 武威市第二人民医院   主治医师 2017-12-31 20:25:52
      根据你的描述，建议平时要避免暴饮暴食，养成良好的生活习惯，规律饮食，适当多摄入新鲜蔬菜和水果，进行适度的运动，避免脂肪堆积。
      
      以上是对“我是高三学生，压力很大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高宏飞 延安市人民医院   副主任医师 2017-12-31 20:32:42
      病情分析：
      您好！怎么说呢，从您的叙述看，考虑可能您体重有一点高，饮食比较好，体重增加过快对吧！
      指导意见：
      怎么说呢，体重问题就是由于过度饮食，在就是缺乏锻炼引起的，建议适当注意饮食，最好抽时间锻炼身体，没有其他有效方法。
      

王凤贤 辛集市中医院   医师 2017-12-31 20:35:21
      病情分析：
      你好，根据你上面的描述，体重指数在正常范围之内的。
      指导意见：
      你好，正常体重指数是18-24，你的是23.4，建议平时少了油腻膨化食品。