如何治疗轻度神经衰弱好

健康咨询描述： 几乎每天晚上都做梦，早上起来感觉头特别沉重，有时还会胀痛，记忆力越来越差，别人刚说过的话一会就忘记了，一天总是感觉很疲惫，眼睛也感觉特疲惫

专业回复

黄健 黑龙江省第二医院   主治医师 2017-12-26 14:55:45
      病情分析：
      这种情况有可能是气血不足，或者是脑供血不足而引起的，建议您去正规的医院做详细的检查，
      指导意见：
      根据医生的诊断结果，还有具体的情况，及时的采取相应的治疗措施，不要耽误了病情
      

吴莹 济南市历城区人民医院   二级心理咨询师 2017-12-26 15:00:43
      长时间的失眠会导致脑功能的下降，这个建议您现在先服用点安神补脑液，调理一下睡眠，平时结合服用维生素b复合片，营养一下脑神经，白天的时候尽量放松一下心情，不要让失眠的情绪影响到你，适度运动运动
      

孙春芳 二级心理咨询师 2017-12-26 15:03:10
      详细检查排除器质性疾病后，应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。
      
      以上是对“如何治疗轻度神经衰弱好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

zsdoc806219746o 其他 2017-12-26 09:51:07
      神经衰弱属于神经症的一种。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关。
      指导意见：患上神经衰弱之后要及时到医院接受专业的诊治，避免因为神经衰弱的问题而导致身体受损，诱发更大的伤害。神经衰弱容易导致其他疾病的发生，影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。平时不要给自己太大的压力，注意心态的调节，多吃对于睡眠有利的食物，积极锻炼身体。