我睡觉怎么不做梦呢？我想天天晚上睡觉都做梦

健康咨询描述： 你好我睡觉怎么不做梦呢？我想天天晚上睡觉都做梦。有什么药可以吃了天天都做梦吗？

专业回复

柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 2017-12-18 06:49:22
      病情分析：
      你好，睡觉不做梦，证明你的睡眠质量好，你为什么想天天做梦啊，这样会影响休息的。
      指导意见：
      我建议你要尊重自己的心态，有时候你总做梦的话，肯定会导致你休息不好，第二天精神状态疲惫，从而影响工作质量。
      

卢明新 固始县精神病医院   医师 2017-12-18 06:55:23
      你好，我们每个人睡觉都会做梦的，总是大脑的一种正常的生理和心理现象，只是梦醒以后，我们对梦的感知有强与弱的区别，建议你平常心去面对，也不要刻意的面对梦境，注意劳逸结合，养成健康的生活方式，祝你健康快乐！
      

崔俊兰 东营市胜利实验小学   二级心理咨询师 2017-12-18 06:57:32
      你好，做梦是人在睡眠时，有一部分脑细胞没有休息形成的，人，每晚都是做梦的，但是在深睡眠阶段，做梦是记不住的，也就是说，你做梦了，但是没有记住，记住的梦都是浅睡眠阶段的，如果梦多，也会影响睡眠质量的，所以接受不做梦的状态
      
      以上是对“我睡觉怎么不做梦呢？我想天天晚上睡觉都做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张艳 新泰市新甫街道社区卫生服务中心   医师 2017-12-18 06:52:03
      病情分析：
      你好，根据你的描述来看，睡觉不做梦说明睡眠质量比较好，俗话说日有所思夜有所梦。
      指导意见：
      目前的情况建议，也有说法称不做梦的人并非真的不做梦，只是记忆不深刻，本身记忆力不太好的人记不住梦的内容。