喝完酒晚上睡不着或者睡觉睡一会就醒了再睡就睡不着了

健康咨询描述： 喝完酒晚上睡不着或者睡觉睡一会就醒了再睡就睡不着了。不喝酒就没这种情况发生。

专业回复

王嫘 中国医科大学附属第一医院   副主任医师 2022-08-25 17:51:32
      你好，根据你的描述，喝完酒后，睡眠不好，分析你这种症状是酒精引起身体胃肠、大脑不适造成的。建议你忌烟酒，合理清淡饮食，早晚规律睡眠，加强体育锻炼，放松心态，睡眠会改善的！