神经衰弱怎么改善

健康咨询描述： 最近总是睡不着，晚上的时候总是爱胡思乱想，每天精神都感觉特别紧张，医生说是神经衰弱，医生告诉他，除了吃药，还要在日常生活注意一点。不然好不了的。但是感觉没什么效果

专业回复

李华 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2020-10-06 19:06:49
      神经衰弱跟神经官能症其实都是一样，现在已经慢慢的不提这个诊断了，但是患者对诊断接受度还是比较高的，神经功能衰弱就是功能不全表现为没有精神、头痛、头晕、睡眠不好记忆力下降，甚至焦虑、紧张，神经功能衰退。神经功能衰退并不是特指一个病，只是一种状态，背后的原因通常是睡眠障碍、焦虑症、双相情感障碍、强迫症，需要找到真正的亚原因，然后再辨证的治疗。如果是睡眠的问题，应该调节以睡眠为主，如果是焦虑的问题，应该以调节焦虑为主，如果仅是长期的工作压力过大，应该学会放松，才能够让神经衰弱得到改善。长期的神经衰退、衰弱的状态会引起躯体的症状，如脚痛、头痛、不舒服，睡眠不好，这些症状又会加重情感或者是精神障碍，是恶性循环，需要及时治疗。
      

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2017-11-08 15:23:23
      病情分析：
      你好！神经衰落，应该是由于精神压力过大，情绪过于紧张，植物神经紊乱引起的
      指导意见：
      建议您最好是让他口服一些营养神经的药物进行治疗，平时应该多休息，避免过于劳累，口服六味地黄丸
      

张洋 大庆市第三医院   主治医师 2017-11-08 15:26:16
      指导意见：
      你好，你很有可能是由于焦虑问题引起的，存在过于的关注或担心，有紧张的情绪表现，会引起一定的睡眠障碍，可以尝试自我调整，睡前不要做些过于兴奋的事情，如果睡不着就不要躺在床上了，离开卧室环境酝酿困意。
      
      以上是对“神经衰弱怎么改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张敏 医师 2017-11-08 15:24:25
      病情分析：
      您好，根据您的描述，目前的情况，多考虑为神经衰弱引起；
      指导意见：
      建议口服谷维素，安神补脑液治疗，同时饮食避免辛辣食物刺激，放松心情，避免压力过大，
      

宋宝芹 平江县重症违法人员收治医院   主任医师 2017-11-08 15:41:21
      指导意见：
      根据患者的主诉，紧张导致的焦虑，可以适当的吃一些抗焦虑的药物，如果失眠吃一些治疗失眠的药物。平时走出户外，多晒太阳，不要呆再屋里越来越胡思乱想，去做一些自己感兴趣的事
      

zsdoc806219746o 其他 2017-11-08 11:47:18
      神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状，病程迁延，症状时轻时重，病情波动常与社会心理因素有关。大多数病例发病于16-40岁之间，两性发病数无明显差异。从事脑力劳动者占多数。本病如处理不当可迁延达数年甚或数十年。如遇新的精神因素或休息不足，症状可重现或加剧。但经精神科或心理科医生积极、及时治疗，指导病人消除病因，正确对待疾病，本病可达缓解或治愈，预后一般良好。