我爱紧张一紧张身体坚硬

健康咨询描述： 我爱紧张一紧张身体坚硬，尤其是别人叫我，还有过马路，还有心里爱想别人怎么想自己

专业回复

孙先华 鹤岗市人民医院   副主任医师 2020-10-16 04:51:29
      你所学的情况考虑，你这应该是由于日常生活中精神压力大引起的，平时间一定要学会缓解压力，放松心情，而且应该多去户外活动来提高自身的体质。将自己的生活节奏形成一个规律性。
      

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2017-11-07 19:41:11
      病情分析：
      你说的情况还是精神紧张后发生了上述表现，这个只能说身体坚硬，坚硬还是非常少的。
      指导意见：
      一个是交感神经兴奋引起的肌肉收缩，还有就是局部血管的一个竟然也有这个可能性。你这个和个人的性格也有关。
      

张洪波 国药哈尔滨总医院   副主任医师 2017-11-07 19:41:19
      你好，这种情况相对来讲，如果，你紧张的过程当中出现僵硬不是特别严重的话，那么每个人都有可能会出现，但是如果特别严重的话，引发肌肉张力，明显升高，这种情况有可能是神经系统的。
      
      以上是对“我爱紧张一紧张身体坚硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王容花 国药同煤总医院   副主任医师 2017-11-07 19:41:53
      你好，你的这种情况考虑是有精神方面的问题，建议还是要去看一下心理医生，看看具体是什么情况考虑，还是精神方面的问题，目前的话还是要检查清楚，然后再进行用药治疗，平时的话要自己调整一下。
      

陈晓萍 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 2017-11-07 19:43:46
      你好，从你介绍的情况来分析，你可能是平时很在乎别人怎么说你，可能是你平时也不太自信的原因，所以你就会感觉到紧张，建议根本不要在乎别人怎么说你，自己要自信一点。
      

魏仁珍 屯留嘉之慧医院   副主任护师 2017-11-07 19:47:49
      你好！这种情况很正常的，人紧张的时候交感神经兴奋性增强，肌肉收缩，所以会导致身体坚硬的，至于爱想别人怎么看自己的事情，说明你顾及别人的感受多，属于高尚的人，有自尊的人。很好的啊！
      

魏飞宇 云南省第一人民医院   主治医师 2017-11-07 19:41:35
      病情分析：
      你好，有些人就是容易紧张，紧张的话身体就容易变硬的。
      指导意见：
      你好，目前的话一般没什么太大问题，不用太紧张的，放松心情，注意休息了。放松心情的
      
      以上是对“我爱紧张一紧张身体坚硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

文金明 医师 2017-11-07 19:42:35
      病情分析：
      你这样应该和心理上的问题有关系的，过度的紧张，抑郁症，焦虑症的原因，自我的自信心不强有关系
      指导意见：
      可以适当的饮食的保养。忌辛辣的食物观察一下大小便，调养心情积极运动一下比较好的。养成好的习惯，给自己正能量，树立信心
      

袁强 中江县人民医院   主治医师 2017-11-07 19:43:59
      病情分析：
      根据你的描述，一般人都有应激反应，比如说紧张时，别人叫你的时候人都是应激的过程，所以不用过分紧张，没问题的。
      指导意见：
      根据你的描述，一般人都有应激反应，比如说紧张时，别人叫你的时候人都是应激的过程，所以不用过分紧张，没问题的。
      

武鹏飞 长治市中医医院   主治医师 2017-11-07 19:44:37
      你好，从你描述的紧张就有点抽搐，而且身体有点僵硬，胸口闷多是考虑是属于肝气郁滞引起的气血虚引起的筋脉失养引起的症状，建议你可以考虑使用点疏肝解郁理气滋补气血治疗
      指导意见：你的情况可以考虑使用点逍遥丸加上点人参养荣丸或是补血荣筋丸或是加上点十全大补丸进行口服治疗一下就是可以的，祝你健康
      

韦伟 黄冈仁和康复医院   其他 2017-11-07 19:47:18
      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑是神经方面，以及心里因素导致，不自信的表现。
      指导意见：
      建议你多看看增加自信，以及激励的书籍，改变下心里和行为。并且建议多交交朋友，让朋友一起帮助你，改变你。