我想问一下，我经常熬夜

健康咨询描述： 你好，我想问一下，我经常熬夜，皮肤暗沉，一天吃几次维生素C，来号的时候能吃么

专业回复

史秀磊 医师 2017-11-01 16:40:19
      病情分析：
      不可以的，以免引起经期紊乱，月经期间不可以乱服药物，经期过后可以服用。
      指导意见：
      月经期不要吃辛辣的食物，不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，要注意保暖，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜。
      

田飞飞 药师 2017-11-01 16:42:09
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。维生素c具有美白肌肤，增强人体抵抗力的作用。
      指导意见：
      所以如果抵抗力下降或者皮肤黑暗，可以适当补充一些维生素c，一天一次，一次一片即可。
      

王俊璇 兰陵县结核病防治所   副主任医师 2017-11-01 16:42:24
      病情分析：
      你好，如果皮肤不好的话，熬夜是最大的天敌，饮食也有规律。
      指导意见：
      维生素c每天吃三次，每次两片。月经期可以吃。无论吃什么药都不如休息好。
      
      以上是对“我想问一下，我经常熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杨灵灵 医师 2017-11-01 16:42:27
      病情分析：
      你好，根据你的描述情况来看，维生素C一般一天吃两次到三次这样。
      指导意见：
      如果不是工作、生活的需要。那么能尽量不熬夜最好不要熬夜，经常这样，体内肝脏会排泄不好，会直接影响身体健康的。
      

欧成学 医师 2017-11-01 16:42:31
      病情分析：
      你好！对于目前皮肤的情况，那么经常熬夜的话，对于皮肤的影响是比较大的。
      指导意见：
      这种还是要补充睡眠，白天的话建议要补觉，维C是属于一种辅助剂，这个是可以使用的，可以酌情配合使用维生素E。
      

薛祖洋 医师 2017-11-01 16:43:15
      病情分析：
      你好，月经期间停药，多吃蔬菜，水果补充维生素，多喝温开水。
      指导意见：
      平时不要熬夜，避免阳光暴晒了，可以牛奶洗皮肤美白了，平时坚持锻炼身体了。
      

郭招兰 赣州东河医院   药师 2017-11-01 16:43:30
      病情分析：
      经常熬夜，皮肤暗沉，一天可以吃两次维生素C。平常不能熬夜。
      指导意见：
      您好，建议您平常不能熬夜，少吃太辣有刺激性的食物，多吃含维生素C比较多的蔬菜水果。
      
      以上是对“我想问一下，我经常熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郭正卿 武威市第二人民医院   主管护师 2017-11-01 16:45:23
      病情分析：
      你好！根据你描述的情况，皮肤暗沉是由于经常熬夜引起。
      指导意见：
      知道病因，首先就要去除致病因素，注意休息，养成良好的时候习惯，多吃新鲜蔬菜水果，如果没有诊断维生素C缺乏症，不提倡药补。