中年女性失眠的原因

健康咨询描述： 我大妈不知道怎么了，这几天开始失眠，她是家庭主妇，平常也没有太多烦心的事，就算有的话那也是一些家庭中鸡毛蒜皮的小事，可就这样还是失眠了，这是怎么回事？

专业回复

孙晓迪 天津市口腔医院   主治医师 2017-10-31 14:42:34
      病情分析：
      考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪低落，睡眠质量下降的症状。
      指导意见：
      建议缓解心理压力，避免过度劳累和激动，用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。
      

侯俊英 双鸭山市妇幼保健院   二级心理咨询师 2017-10-31 14:49:36
      指导意见：
      您好，看得出来你是位很孝顺懂事的人，大妈失眠让您很担心。应该说失眠没有绝对的年龄和性别限制，但是失眠的原因是很多的，大体上来说包括身体和心理的原因。有的人是身体疾病导致的失眠也有的人是心理原因导致。所以大妈具体失眠的原因我们不能确定，建议您告诉她，一方面自我调整，另一方面需要対因治疗。
      

王凤村 呼和浩特第四监狱医院   副主任医师 2017-10-31 14:42:49
      病情分析：
      目前的这种情况，应该查找引起失眠的原因，确定是不是有精神心理压力因素，控制诱发因素，
      指导意见：
      建议平时尽量的多参加购物娱乐活动，培养兴趣爱好，丰富生活内容，可以适当的服用乌灵胶囊，加上甜梦胶囊，
      
      以上是对“中年女性失眠的原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘鑫 安丘市凌河街道卫生院   医师 2017-10-31 14:43:01
      病情分析：
      这种情况要注意保持一颗平常的心态，避免有过多的压力。
      指导意见：
      适当的参加户外活动，来提高身体的素质，注意均衡饮食营养的补充，避免过于劳累。
      

一正痛消 医师 2017-10-31 14:43:04
      病情分析：
      从症状描述上看像这种情况考虑是生活压力大所致的失眠的临床表现。
      指导意见：
      你好，这种情况考虑是生活压力大所致的失眠的临床症状，建议用安神补脑片.解忧安神颗粒口服进一步观察。
      

曾本君 二级心理咨询师 2017-10-31 14:44:09
      指导意见：
      您好！中年女性失眠大多与年龄和更年期综合征有关系，建议尽量保持轻松愉悦的情绪状态，多参加一些自己喜欢的活动或做自己感兴趣的事情，多与同龄人交流，多加强身体锻炼，生活作息规律，饮食清淡为宜。
      

zsdoc806219746o 其他 2017-10-31 13:47:28
      问题分析：您好，失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安。表现为入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。失眠的发病诱因有很多种，不同的发病诱因治疗的方案也不一样。治疗讲究对症治疗，科学的检查出具体的发病诱因，制定最适合患者的治疗方案，才能达到一个好的治疗效果。治疗的同时，患者可以食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水。
      指导意见：建议您及时去正规专业的医院进行检查，查明病因针对治疗，祝您早日康复！
      
      以上是对“中年女性失眠的原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！