刚满16岁.男身高165

健康咨询描述： 刚满16岁.男身高165，没长胡子，矮的一批。倒挂和吊单杠哪个能长高？

专业回复

周红 医师 2017-10-31 08:23:02
      病情分析：
      你的情况根据叙述及年龄正处于青春发育期，只要注意合理的营养膳食及规律的生活习惯并注意加强体质锻炼还可以继续生长发育。所以不必担心。也不能有那个运动项目可以增进你增高。
      指导意见：
      如果伴随其他不适的情况下需要及时复诊明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。
      

余潘生 砀山县人民医院   医师 2017-10-31 08:23:06
      病情分析：
      您好?根据你简单描述的情况分析，一般男孩子身高要长到18-19岁左右，建议你
      指导意见：
      平时注意锻炼身体，多运动！篮球，跑步，单杠，都可以！注意饮食营养均衡，保证足够睡眠时间，适当补点钙
      

仝超 药师 2017-10-31 08:23:28
      病情分析：
      你好，这样的情况需要增加跑跳运动锻炼，避免挑食、偏食，需要多吃新鲜的蔬菜、水果。
      指导意见：
      调整心态保持乐观，定时定量吃饭，才可以更好的改善身体不适，切记不可以熬夜。
      
      以上是对“刚满16岁.男身高165”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

袁佐楠 其他 2017-11-01 12:47:04
      病情分析：
      你好，长高的话做什么类型运动关系都不大的。最好是可以跑步、打篮球、-
      指导意见：
      -跳绳之类更有利的。然后注意除了运动。还要做好饮食方面适当补钙。营养充足。以及睡眠要充足。