今年初三，因为体育要中考

健康咨询描述： 今年初三，因为体育要中考，我们每次都跑个4000米，跳绳1000多个，每次都要隔几分钟。初三前我都是不运动的，到了初三刚开始还好，这几个月已经习惯了。可是上个星期五上完体育课回家，感觉两边的小腿都好疼，可外表却看不出来，按下去的时候特别疼，蹲着的时候也好疼，今天坚持跳了100下绳后感觉叫疼的厉害，有点胀胀的感觉，可看过去却没什么变化，每次跳绳的时候都没那么疼，一般都是落地的时候疼，还有停下来的时候疼，我上个星期用活络油抹过，却没什么用，我疼的是小腿上的那根骨头，按进去疼别疼，是骨头有问题吗？

专业回复

程斌 济南市中西医结合医院   主治医师 2017-10-27 20:39:24
      病情分析：
      长期剧烈运动，运动时不小心可能出现肌肉劳损或者韧带拉伤的情况。
      指导意见：
      建议近期以静养休息为主，患肢制动。可以适当使用某些活血化瘀的药物，涂抹按摩，帮助恢复。
      

代超 玉环骨伤医院   医师 2017-10-27 20:42:16
      病情分析：
      考虑为腿部肌腱劳损的状况发生，因活动过度牵拉，从而引发疼痛肿胀出现。
      指导意见：
      建议需要进行静养休息及外敷正红花油灯烤，并口服三七伤片，万通筋骨片及通痹胶囊等药物治疗。
      

刘武 南昌大学第一附属医院   主治医师 2017-10-27 20:42:42
      病情分析：
      这个情况考虑你是运动过度导致的，需要休息一段时间，另外若是。
      指导意见：
      不放心可以上医院做个X光片检查，排除骨折之类的问题，建议一次运动不要过度。
      
      以上是对“今年初三，因为体育要中考”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

齐小鹏 西安临潼惠昌医院   医师 2017-10-27 20:42:45
      病情分析：
      从你的情况来看的话，还是肌肉拉伤引起来的，运动量太大了。
      指导意见：
      建议现在的话注意休息，疼的话可以吃点活血化瘀及抗炎镇痛的药物，希望对您的情况能够有所帮助。
      

聂院平 赣江新区人民医院   主治医师 2017-10-27 21:26:25
      病情分析：
      考虑是由于肌肉劳损的可能性较大的，是需要进行药物治疗的。
      指导意见：
      建议可以考虑用点云南白药进行治疗的，不缓解可以到医院骨科进行检查看看的。
      

卢训兵 宁陵县人民医院   副主任医师 2017-10-27 21:29:27
      您好，根据您的问题描述，考虑是小腿部肌肉劳损，建议您适当休息，肌肉酸痛过段时间就会消失，不用担心。如果一直不好，建议您再到正规医院检查治疗，祝您早日康复！