顽固失眠的中医治疗

  男 | 31岁 2017-10-27 13:51:21 4人回复 来自

健康咨询描述: 我失眠还多年了,去过很多医院看过很多医生,可是并没有什么明显的效果,失眠已经纠缠我很久了,我只想好好睡一觉,有什么办法可以帮助我睡个好觉?

专业回复

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2017-10-27 14:24:22
      病情分析:
      你好
      根据你描述的情况,是顽固性失眠,考虑是神经衰弱引起的症状。
      指导意见:
      建议你可以适当的增加运动,比如徒步,打太极拳等,配合服用谷维素,百乐眠胶囊治疗。睡前用热水泡脚,听舒缓的音乐。
      


刘静 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 2017-10-27 14:24:07
      你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等,发病原因复杂,主要与遗传因素相关。目前一般是西药治疗,建议到精神卫生专业机构咨询诊治,平时保持规律作息,及时疏导不良情绪,促进睡眠。
      


袁化银 新乡市中医院   主治医师 2017-10-27 14:25:25
      病情分析:
      你好,根据你说的情况,你是由于植物神经紊乱引起的顽固性失眠。就会出现你这样的情况。
      指导意见:
      建议服用谷维素片,维生素B1片,安神补脑液,治疗5-7天就会好的,禁忌辛辣食物,白天不能睡觉,晚上好好休息。
      
      以上是对“顽固失眠的中医治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!


zsdoc806219746o 其他 2017-10-27 13:51:32
      问题分析:您好,要是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。主要找出您自己的失眠原因
      指导意见:建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素,健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好,饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物,富含维生素的蔬果,忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼,注意休息不要过于劳累。