长期失眠的中医治疗

健康咨询描述： 最近一段时间晚上老是睡不好，基本上一整晚都在床上翻来覆去的，眼睛明明已经很疲惫了，可是脑袋却还是很兴奋睡不着，白天一点精神都没有，四肢酸软，萎靡不振的。一段时间下来不仅仅是脸色难看，连抵抗力也是下降的厉害。请问怎么治疗失眠呢？

专业回复

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2017-10-27 10:13:38
      病情分析：
      你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠等，
      指导意见：
      建议您服用健脑补肾丸治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，必要时到医院找中医检查看看
      

纪洪彬 朝阳县二十家子镇中心卫生院   医师 2017-10-27 10:14:33
      病情分析：
      你好！根据你所描述的这种情况，应该是患了明显的神经衰弱，建议到正规的医院就诊
      指导意见：
      你好，在生活上我建议你平时睡觉时要避免，喝咖啡类刺激性的饮品。避免过度兴奋。
      

窦新宇 山西中医药大学附属医院   医师 2017-10-27 10:15:34
      病情分析：
      您好，根据您的描述，中医治疗失眠是根据您的症状来分析的
      指导意见：
      建议您去医院就诊，结合您的症状以及舌苔脉象等进一步综合辩证分析，然后用中药调理
      
      以上是对“长期失眠的中医治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘顺杰 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 2017-10-27 10:15:54
      失眠的治疗方法包括：1、药物治疗：是治疗失眠最常见的方法，包括安定类药物、改善大脑供血类药物、中药等；2、建立规律的生物钟：应规律作息，纠正不良生活习惯；3、生物反馈疗法：能在一定程度上改善失眠的症状；4、神经阻滞：通过神经阻滞的方法，调节交感神经的功能，以达到改善睡眠的目的。具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准。
      

吴莹 济南市历城区人民医院   二级心理咨询师 2017-10-27 10:16:23
      长时间的失眠会导致气血虚，抵抗力下降，对于这个情况，您可以服用养血安神颗粒调理一下，也可以结合谷维素，平时的时候一定要注意情绪的调节，也可以安排时间放假旅游，散散心
      

zsdoc806219746o 其他 2017-10-27 10:07:18
      问题分析：失眠考虑神经衰弱植物神经调节紊乱导致指导意见：建议睡前避免服用可乐咖啡巧克力酒茶规律饮食不要暴饮暴食按时吃饭.饮食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物多食水果蔬菜和纤维性食物。
      指导意见：注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯避免劳累缓解自己的压力保持愉快的心情. 情况严重的话，建议您到精神科医院去看看。