最近掉头发有些严重，刚开始只是洗头发的时候掉发比较
女 | 27岁 2017-10-26 08:47:23 9人回复 来自健康咨询描述： 最近掉头发有些严重，刚开始只是洗头发的时候掉发比较多，洗一次头大概掉几十根，我感觉是因为压力太大，平时也注意调节，但压力大这个问题好像不大受自己的控制，常常还会失眠。在饮食上也很注意，每天都吃一些蔬菜水果，豆制品，还吃炒熟的黑芝麻，但是好像没有什么效果，掉发越来越严重，洗一次头掉发感觉比一根耳机线都粗，平时梳头发也会掉个三四十根，而且头发容易油，开始是有淡黄色的头屑，后来发现三天不洗头头上就有很多白色的头皮屑，很担心，很焦虑，害怕头发掉光了，想问一下医生，减少洗头梳头的次数可以减少掉发吗？把头发剪短可以减少掉发吗？我应该怎么做才可以?
专业回复
李树建 主治医师
2017-10-26 08:52:03 病情分析：
掉头发主要和熬夜睡眠不好、精神压力大、遗传及气血肾精不足有关系的。饮食不规律也是导致脱发掉发的病因。
指导意见：
建议对症治疗，补气养血安神补脑为主要治疗方法。可以口服：人参归脾丸以及益肾乌发口服液来改善脱发掉发症状。脱发的部位平时可以外喷：米诺地尔液。平时保持乐观开朗的精神状态，缓解焦虑情绪。不要染发和烫发。多吃芝麻、核桃、花生这些能促进头发生长。注意休息，不要熬夜、生活要有规律。
吕亚萍 山西白求恩医院 主治医师
2017-10-26 08:52:29 病情分析：
你好，根据你的描述，正常情况下一天掉七十到一百根属于正常。
指导意见：
建议你饮食上注意多吃黑豆，黑米，黑芝麻，木耳，核桃等，注意休息，规律饮食。
董臣 黑龙江省医院 主治医师
2017-10-26 08:54:22 指导意见：
你脱发严重的情况考虑是亏气亏血、熬夜以及精神压力大有关系的，你可以吃养血生发胶囊或者首乌生发片治疗，不要熬夜，可以外用米诺地尔，还可以喝些汤药调理一下
以上是对“最近掉头发有些严重，刚开始只是洗头发的时候掉发比较”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
马静芳 临漳县医院 护师
2017-10-26 08:50:25 病情分析：
首先是洗头的第二遍用二硫化硒洗剂。然后是剪短没什么用处的。然后是记得不要熬夜。
指导意见：
晚上十点休息，调整好心态。要是有腰膝酸软的话那么就可以吃上固肾生发丸进行调理。
吴艳明 湖州市第一人民医院 医师
2017-10-26 08:53:57 病情分析：
脱发的原因很多的，有内分泌的，有学习工作压力的，有肾虚环境原因导致。
指导意见：
按你描述的症状表现很有可能有肾虚的情况，我个人建议可以去中医科当面看看，用点中药调理
任明超 赤峰市中医蒙医医院 医师
2017-10-26 08:54:50 病情分析：
您好，根据您描述的情况，初步考虑为脂溢性脱发的可能性较大。
指导意见：
治疗方面口服西替利嗪，维生素B，谷维素，外用二硫化硒洗液洗头，保持精神放松，别熬夜，清淡饮食，少吃油腻油炸及甜食。
鞠成科 医师
2017-10-26 09:02:56 病情分析：
一般情况下，身体状态良好，适度洗浴烫染，可以减少脱发。
指导意见：
暂停烫染头发，适度洗浴，充足均衡全面营养，多喝温热米粥，多喝温热蔬菜汤，少吃辛辣刺激。
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刘颖 一级公共营养师
2017-10-26 09:21:15 病情分析：
你好，引起掉发的原因很多，都可能与你平时工作或者生活压力造成的，再有也不排除是肾虚，或者内分泌失调，缺乏微量元素导致的。
指导意见：
建议你先放松心情，缓解压力，最好到中医门诊进行号脉诊断，或者进行内分泌激素化验检查，微量元素化验检查，明确导致的原因针对性治疗。
GJH4168 副主任医师
2017-10-26 09:34:16 病情分析：
您好，掉头发大多原因跟长期的不良生活习惯、饮食习惯有关系，另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致掉头发。
指导意见：
建议多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，还要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。