脚扭伤快一个月了，没伤着骨头

健康咨询描述： 脚扭伤快一个月了，没伤着骨头，但是走路多了，会疼，现在脚后的筋疼，怎样用红花油按摩才好

专业回复

何晓杰 医师 2017-10-25 16:39:22
      病情分析：
      你好你可以把红花油涂抹在疼的地方然后来回搓皮肤微红热了就可以了
      指导意见：
      除此之外你还可以贴膏药按摩做微波晚上也可以用热水泡泡脚加速血液循环祝你早日康复
      

王琦 辽阳市中医院   副主任医师 2020-09-26 11:19:27
      如果您是扭伤了并没有骨头的损伤，建议您也不用过于紧张，继续应用一些活血化瘀的药物进行治疗就行，不要总去刺激它，让它慢慢恢复，也可以配合针灸理疗等方式改善症状。
      

孙刚 国药同煤三医院   副主任医师 2017-10-25 16:41:27
      亲爱的患者您好，很高兴为你解答。我们坚持红花油均匀摸开，然后尽量用温水泡，按摩，促进淤血的宁撒，注意少运动，多休息，加强饮食营养。
      
      以上是对“脚扭伤快一个月了，没伤着骨头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

周霄 重庆长寿泓原医院   护师 2017-10-25 16:38:42
      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况，建议您局部多热敷按摩，也可以用红花油。
      指导意见：
      建议您平时要注意多休息，避免剧烈运动，过度劳累，饮食上清淡一点，多吃水果蔬菜，可以口服活血化瘀的药物。
      

周庆 衡水股骨头医院   医师 2017-10-25 16:38:50
      病情分析：
      上述情况是脚扭伤的，这种情况引起的原因有可能是活动不当导致的了，
      指导意见：
      建议注意休息，避免剧烈运动，可以给予局部涂抹红花油，或者消肿止痛酊进行治疗就可以的
      

庄忠敏 泊头市中医医院   主治医师 2017-10-25 16:38:58
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，您这是韧带损伤，是不是损伤以后没有卧床休息呢
      指导意见：
      扭伤以后，要注意卧床休息一到两周，不然的话会造成韧带恢复的比较慢，您这种情况需要每天用热水泡脚，可以用红花油或者是云南白药气雾剂都可以
      

王益生 医师 2017-10-25 16:39:03
      病情分析：
      你好，这种情况属于局部软组织损伤，具有按说明书使用红花油进行治疗效果比较好.
      指导意见：
      同时口服舒筋活血的药物进行治疗效果会更好,期间注意适当的休息,不要过于劳累,同时注意保持心情舒畅.
      
      以上是对“脚扭伤快一个月了，没伤着骨头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

苏晓燕 长治蓝天医院   护师 2017-10-25 16:39:15
      病情分析：
      你好手法按摩主要疼痛部位和周围，药物涂抹面积也应该大点，而且需要及时泡脚才可以。
      指导意见：
      穿运动宽松鞋子还不可以挤脚，而且需要减少走路站着时间，还需要每次按摩以掌心为重，每次时间保持二十分钟。
      

王赞彩 朝阳县羊山镇中心卫生院   主管护师 2017-10-25 16:41:54
      病情分析：
      你好，根据你的描述，脚扭伤一个月了。在走路多的情况下仍然会疼痛。可以注意适当的休息。
      指导意见：
      建议你每晚可以用温水泡脚。每日可以在患处涂红花油4到6次。也可以口服一些活血化瘀的药。祝你早日康复。
      

冯坤 泰安市立医院   主治医师 2017-10-25 16:42:10
      病情分析：
      根据描述判断，是脚踝扭伤吧。应该是当时韧带拉伤扭伤，伤后应该卧床休息，抬高患肢。你是不是没休息，反而又较多的活动了？？所以没恢复好，走路多了会疼。
      指导意见：
      1.目前治疗，还是应注意休息，尽量避免剧烈运动，和长时间行走。
      2.可以热敷，热水烫脚等理疗手段治疗，按摩之类的。
      3.如果比较疼，可以口服点芬必得，双氯芬酸之类的止疼药及贴膏药。
      

mj980 药师 2017-10-25 16:42:12
      病情分析：
      你好，外伤会引起关节部位肌肉韧带的拉伤，恢复需要一段时间。
      指导意见：
      应该注意休息避免继续损伤，可外用云南白药喷剂服用活血止痛胶囊，泡热水脚适当按摩
      

余潘生 砀山县人民医院   医师 2017-10-25 16:42:20
      病情分析：
      您好！根据你简单描述的情况分析！脚扭伤后期恢复，用红花油按摩，
      指导意见：
      疼痛的部位轻轻按揉，活动关节，局部可以热敷一下，在开始按摩，内在踝最高点的下方，前下方都有穴位，可以重点按揉，
      

刘彩姝 威县中医院   主管护师 2017-10-25 16:42:32
      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，根据你描述的情况没伤到骨头，考虑是有韧带损伤。
      指导意见：
      你好，你一直没有治疗吗？如果疼痛厉害，建议你可以每天热敷，红花油涂在患处，轻轻按摩即可。
      

马玉梅 张川县龙山镇卫生院   护师 2020-10-04 07:38:29
      病情分析：
      你好根据你提供的资料，骨头没有损伤就只是软组织损伤，注意休息，尽量少活动，少负重运动
      指导意见：
      可以口服布洛芬缓释片和氯唑沙宗片，三七片也可以的，红花油涂在受伤处，用力搓，搓热吸收的快，每天这样涂两三次