我有点结巴，一说话都紧张

健康咨询描述： 我有点结巴，一说话都紧张，一紧张都说不成话了，怎么能改掉结巴啊

专业回复

高明 鄂州市中心医院   副主任医师 2020-08-23 00:24:56
      根据您的情况分析：结巴也叫口吃，是一种言语障碍，表现为言语频繁地与正常交流的人在频率和强度上不同，而且非自愿的重复、停顿、拖长、打断。
      结巴的矫正，目前还处于探索阶段，但是也诞生了许多有一定效果的矫正方法，其中影响力比较大的是发音法，呼吸法，森田疗法，突破法，药物治疗法等等。
      其中发音法就是要在每句话的开始，轻柔发音，改变口吃者首字发音经常长很急很重的特点，说话的速度要降到很慢的程度，这样子可以让人心态平静，还有一种节奏感，可以有效地减少口吃。
      呼吸法是提倡腹式呼吸法，深呼吸能影响人的情绪，能使激动的情感得以缓和以致平息。结巴的矫正方法还有很多，许多患者通过这些方法都可以获得语言的新生。
      

李虎 南昌大学第一附属医院   主治医师 2017-10-25 14:32:06
      指导意见：
      多多参加社交团体型的活动！多接触各方面的人（坏人除外）！另外你自己要有信心.坚信自己能成功！一副“我是老大我怕谁”的精神！祝您身体健康，祝您好运。
      

刘鑫 安丘市凌河街道卫生院   医师 2017-10-25 14:23:39
      病情分析：
      这种情况，注意保持良好的生活习惯，饮食的习惯，配合后期语言老师的调理来进行治疗。
      指导意见：
      另外要注意选择当地正规的医疗机构来进行治疗，树立好纠正治疗的信心，避免受到外界的不良刺激。
      
      以上是对“我有点结巴，一说话都紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

邢春芳 禹城市中医院   副主任医师 2017-10-25 14:23:50
      病情分析：
      你好！根据你描述的情况，结伴的话，平时在家自己多训练语言，慢慢会改过来的。
      指导意见：
      你好！根据你描述的情况，结伴的话，平时在家自己多训练语言，慢慢会改过来的。
      

王国贤 衡水市第二人民医院   主治医师 2017-10-25 14:31:54
      病情分析：
      这种情况不是病理，而是心理问题。自卑表现，缺乏自信。
      指导意见：
      建议你不能想太多，想好了再说，再就是可以把事情做好，时间久了得到大家认可就可以
      

马翠 医师 2017-10-25 15:03:03
      病情分析：
      你好，你平时是不是少言寡语，口吃会阻碍表达自己，所以你要勇敢的和人去交流会好的。
      指导意见：
      你好，年轻人口吃不怕，只要自己有信心要改掉他就行。自己要创造给自己向别人表达的机会，自己提前练习。相信你会改变的，加油！