白天晚上睡不着觉失眠乏力没精神头疼怎么回事

健康咨询描述： 白天晚上睡不着觉失眠乏力没精神头疼怎么回事

专业回复

林燕 四川省人民医院   副主任医师 2022-09-27 18:48:24
      病情分析：
      你好从你描述来看，这种情况可能是跟你精神紧张，导致焦虑烦躁
      指导意见：
      建议及时放松心情，避免精神紧张，劳逸结合做到身心轻松，适当体育锻炼，培养兴趣爱好做到身心