用什么方法治失眠

健康咨询描述： 每天要晚上1,2点才能入睡，甚至更晚，第二天无论是几点起，都是没什么精神，很想有个正常的作息时间，但是想早睡，根本不能正常入睡，该怎么办才好呢？

专业回复

刘静 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 2017-10-13 11:28:37
      你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询诊治，精神科医师根据问诊观察和必要测试检查做出诊断，规范治疗，平时保持规律作息，及时疏导不良情绪，促进睡眠。
      

余学钊 武汉儿童医院   药师 2017-10-13 11:24:48
      病情分析：
      你好，目前对于失眠的现象的话，建议可以服用安神作用的药物。
      指导意见：
      对于这种症状的话最好还是可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适。
      

王凤村 呼和浩特第四监狱医院   副主任医师 2017-10-13 11:25:35
      病情分析：
      目前的症状特点就是一种植物神经功能紊乱，这种情况一般和精神心理压力因素有直接关。
      指导意见：
      所以目前主要是进行对症治疗，可以考虑适当的服用乌灵胶囊，加上甜梦胶囊，每天有一定体育锻炼时间。
      
      以上是对“用什么方法治失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

徐从艳 四级检验师 2017-10-13 11:27:56
      病情分析：
      初步估计你的情况属于心肾不交引起的失眠多梦精神差伴随乏力精神差的症状
      指导意见：
      建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时。
      

谢锡海 医师 2017-10-13 11:30:28
      病情分析：
      根据你的描述每天要到凌晨1-2点睡眠的情况，临床考虑为失眠，中医称为不寐，治疗方面建议予以中药调理比较好
      指导意见：
      临床建议通过中医予以望闻问切辩证，根据辩证的结果针对性用药治疗，常见有心虚胆怯，心脾两虚，肝郁化火等不同证型
      

zsdoc806219746o 其他 2017-10-13 10:45:38
      失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
      指导意见：当遭遇失眠困扰的时候，我们就要尽快到医院寻求医生的帮助了。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗失眠的手法。不要忽视失眠对于身体的损害，长时间处于失眠的环境下，对于人体的损害是极大的。