白天胡思乱想没精神，晚上睡眠不好

健康咨询描述： 白天胡思乱想没精神，晚上睡眠不好，抑郁症的感觉

专业回复

曹兴军 锦州市中心医院   主治医师 2017-09-17 18:40:02
      病情分析：
      您的情况可能还是神经衰弱引起的症状，如果心理上有些问题也是会有影响的
      指导意见：
      您现在的情况主要还是调整好心态的，注意平时的饮食和生活习惯，适当运动，保证足够的睡眠。
      

周银 大庆油田总医院   医师 2017-09-17 18:41:24
      病情分析：
      你好…白天如果总爱胡思乱想的话，这样肯定会导致一个晚上睡眠不好
      指导意见：
      晚上你还是要好好有一个心理准备的，因为晚上，是对于人体来说是个最重要的时刻
      

胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 2017-09-17 18:42:14
      根据上面提供的信息不能根据这两个症状诊断为抑郁症，不能给自己乱贴标签哟。情绪稍微低落，可以自己调解调解，比如说找朋友玩一玩。出去运动运动。或者找自己生活的乐趣。
      
      以上是对“白天胡思乱想没精神，晚上睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向柳平 黄石有色医院   二级心理咨询师 2017-09-17 18:43:04
      病情分析：
      不一定是抑郁症。晚上睡不好，有很多疾病引起。晚上没有休息好，白天没精神。
      指导意见：
      还需提供其他的证据，以便确诊。如果有很长时间了，情绪不好，可以考虑抑郁症。