核桃分心木泡水喝失眠会好吗

健康咨询描述： 核桃分心木泡水喝失眠会好吗？喝核桃分心木期间用不用去运动！

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 22:59:42
      病情分析：
      如果说你用这个食物泡水喝的话，是治疗失眠有一定的作用的，但是呢这个不是最主要的。
      指导意见：
      中药食物治疗，失眠有好多种，比如说常见的有一个酸枣仁和大枣都可以治疗一个失眠的情况，你可以用这些酸枣仁和大枣以及枸杞，都可以。