孩子11岁了身高157

健康咨询描述： 孩子11岁了身高157，在班里看起来有点矮，请问有什么方法才能长高？

专业回复

dx56 其他 2017-09-03 11:45:30
      病情分析：
      你好。一个人的身高和遗传，还有后天运动营养等因素都有很大的关联的，遗传占70%。
      指导意见：
      如果想要长得更高平时就需要多吃些富含钙的食物。多做些跳跃运动，一定要保证充足的睡眠。这样可以帮助长高。
      

韩雅萍 副主任护师 2017-09-03 11:46:27
      病情分析：
      你好，根据你的描述，11岁身高1.57米不矮呀。顺其自然吧应该能长高的。
      指导意见：
      多给孩子吃一些蛋白质含量高的食物如牛奶、瘦肉海鲜等，多吃新鲜的蔬菜和水果，多穿加体育锻炼然后打篮球，单杆、双杆等活动
      

柳彤 医师 2017-09-03 11:48:01
      病情分析：
      孩子目前刚11岁的话，不要着急的，完全可以长高的，因为这个发育期到24岁左右。
      指导意见：
      从现在开始坚持锻炼，如跑步，游泳，伸展体操等，饮食上要多吃些含钙丰富的食物，如牛奶，虾皮，海带，瘦肉等。
      
      以上是对“孩子11岁了身高157”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孙琳琳 冠县怡宁医院   护师 2017-09-03 11:49:27
      病情分析：
      你好，根据描述的情况，你的孩子11岁，身高157，不算很矮。个人体质不一样。有长的早的，有长的晚的。
      指导意见：
      建议多吃水果蔬菜。保持营养均衡摄入。不要挑食。多运动，跑步。保证足够的睡眠，不要熬夜。