孩子11岁了身高157
女 | 11岁 2017-09-03 11:05:54 4人回复 来自健康咨询描述: 孩子11岁了身高157,在班里看起来有点矮,请问有什么方法才能长高?
专业回复
dx56 其他
2017-09-03 11:45:30 病情分析:
你好。一个人的身高和遗传,还有后天运动营养等因素都有很大的关联的,遗传占70%。
指导意见:
如果想要长得更高平时就需要多吃些富含钙的食物。多做些跳跃运动,一定要保证充足的睡眠。这样可以帮助长高。
韩雅萍 副主任护师
2017-09-03 11:46:27 病情分析:
你好,根据你的描述,11岁身高1.57米不矮呀。顺其自然吧应该能长高的。
指导意见:
多给孩子吃一些蛋白质含量高的食物如牛奶、瘦肉海鲜等,多吃新鲜的蔬菜和水果,多穿加体育锻炼然后打篮球,单杆、双杆等活动
柳彤 医师
2017-09-03 11:48:01 病情分析:
孩子目前刚11岁的话,不要着急的,完全可以长高的,因为这个发育期到24岁左右。
指导意见:
从现在开始坚持锻炼,如跑步,游泳,伸展体操等,饮食上要多吃些含钙丰富的食物,如牛奶,虾皮,海带,瘦肉等。
以上是对“孩子11岁了身高157”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
孙琳琳 冠县怡宁医院 护师
2017-09-03 11:49:27 病情分析:
你好,根据描述的情况,你的孩子11岁,身高157,不算很矮。个人体质不一样。有长的早的,有长的晚的。
指导意见:
建议多吃水果蔬菜。保持营养均衡摄入。不要挑食。多运动,跑步。保证足够的睡眠,不要熬夜。