请问小腿肌肉萎缩该如何锻炼

健康咨询描述： 请问小腿肌肉萎缩该如何锻炼？ 4年前骶髂关节肿瘤切除手术，切除了部分髂骨和骶骨，装了支架，因不能做深蹲蛙跳这类承重运动，只能平地拄拐走，腿部一直很少锻炼，导致一侧小腿大腿肌肉萎缩，请问如何锻炼

专业回复

张敬梅 朝阳市第二医院   主任医师 2020-09-28 19:17:32
      对于肌肉萎缩的情况，可以试着用针灸按摩理疗的方法进行调理。或者试着用一些辅助的按摩器材进行治疗，效果也是比较好的，也能够减少肌肉萎缩的程度。也可以每天对肌肉进行敲打。
      

李宝屏 辉南县人民医院   医师 2017-09-01 13:46:15
      病情分析：
      建议可以每天按摩和热敷腿部，改善腿部的微循环，可以避免肌肉萎缩，
      指导意见：
      你说的运动，深蹲可以做，蛙跳是不建议做增加关节的负担，深蹲也是不能长时间做。
      

李鹏 稷山县医疗集团化峪镇卫生院   医师 2017-09-01 13:48:57
      病情分析：
      你好，根据您的描述你的情况是腿部的肌肉因为长时间不运动导致的肌肉费用性的萎缩的
      指导意见：
      这个情况建议可以做单腿站立，蹲下起立的动作，来增加小腿部肌肉的力量，避免过于剧烈的运动。
      以上是对“请问小腿肌肉萎缩该如何锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！