早上喝柠檬好吗（想要养肝

健康咨询描述： 早上喝柠檬好吗（想要养肝，美容，早上喝好吗）

专业回复

卜涛 滕州市中医医院   主治医师 2017-08-29 12:06:24
      病情分析：
      护肝可以适当的多吃一些有利于肝脏的蔬菜，比如可以吃一些大蒜，空心菜，吃一些菌类的也不错，比如蘑菇，木耳，海藻，另外百合，胡萝卜，西红柿这些对肝脏也不错的。
      指导意见：
      多喝水，补充水分，促进新陈代谢，对肝脏的排毒也比较好，减轻肝脏的负担，平时还要多多注意休息不要熬夜过度劳累。
      

安家祥 浙江省台州医院   主治医师 2017-08-29 12:19:15
      病情分析：
      每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。
      指导意见：
      由于柠檬的维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。喝柠檬水还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
      

z13153878530 护师 2017-08-29 12:21:11
      病情分析：
      你好！很高兴回答你的问题，根据你的描述，你是想通过喝柠檬水美容，养肝。
      指导意见：
      可以的，但最好不要空腹喝，容易伤胃，在两餐之间喝最好。希望我的回答能够帮助到你，祝你天天开心快乐安康！
      
      以上是对“早上喝柠檬好吗（想要养肝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

于俊杰 朝阳市第二医院   主任医师 2018-06-20 14:37:05
      您好，根据你描述的早晨也是可以喝柠檬水的，柠檬比较酸，尽量少服用，防止引发胃酸过多等情况，吃一些有营养的食物，适当的锻炼身体，促进血液循环。