上身瘦但腿粗,大腿还不是很粗

  女 | 16岁 2017-08-11 17:41:32 3人回复 来自

健康咨询描述: 上身瘦但腿粗,大腿还不是很粗,小腿太粗了 求医生帮帮忙

专业回复

zhangjianxi2 医师 2017-08-11 17:41:42
      病情分析:
      可以针对腿部做一些运动,比如慢跑,多吃易消化的食物。
      指导意见:
      你好,建议你可以多吃些粗纤维食物,比如芹菜,香蕉,平躺床上可以做蹬自行车运动,很高兴帮助你。
      


邹艳 医师 2017-08-11 17:57:35
      病情分析:
      您好,根据您的描述,需要安全健康减肥,要适量控制饮食、多运动。
      指导意见:
      建议平时多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上,如慢跑等,然后进行腿部拉伸和按摩。
      


单士润 常州市中医医院   医师 2017-08-11 17:57:46
      病情分析:
      你好,肥胖大都是由于饮食过量以及缺乏身体锻炼所引起的!
      指导意见:
      你好,根据你的描述,建议您加强体育锻炼,可以做做平板支撑运动,控制饮食,控制体重,希望我的解答可以帮助您!
      
      以上是对“上身瘦但腿粗,大腿还不是很粗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!