我遇到陌生人我就心里紧张说话结巴

健康咨询描述： 我遇到陌生人我就心里紧张说话结巴，尤其是说一些事，很容易激动导致心跳很快，医生我该怎么办 我遇到陌生人我就心里紧张说话结巴，尤其是说一些事，很容易激动导致心跳很快，医生我该怎么办 ，现在特苦恼还很自卑，说话都说不利索，表达不清楚我心里很郁闷。我现在没有朋友了，我很想一个人呆着。

专业回复

宋晋 长治市妇幼保健院   副主任医师 2017-08-07 00:03:22
      病情分析：
      你好根据你描述的情况分析，你的这种情况多是心里障碍导致的
      指导意见：
      你好，你可以买心里把自己想象的很强大，完全的藐视对方，这样就会不紧张了，在心里把别人看的很渺小，给自己一些积极的心理暗示
      

李娜 连云港市赣榆区妇幼保健院   护师 2017-08-07 00:24:04
      病情分析：
      您好！根据你的描述可能是有社交恐惧症中的口吃恐惧。自己不紧张和别人就不行了
      指导意见：
      实地训练。去超市、菜市等，故意和他人搭讪训练自己的能力，有必要时可以让心理健康医师指导下的
      

张彦华 南阳市第四人民医院   主治医师 2017-08-07 00:51:25
      病情分析：
      你好，根据你的描述情况看，主要是存在社交困难的问题。
      指导意见：
      这种情况属于焦虑的一种表现形式，可以通过心理治疗，学会放松。同时可以学习一些社交技能。
      
      以上是对“我遇到陌生人我就心里紧张说话结巴”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！