怎么减肥18岁155斤1.82身高怎么瘦

健康咨询描述： 怎么减肥18岁155斤1.82身高怎么瘦

专业回复

张前进 北京大学第一医院   主任医师 2022-12-30 18:09:16
      病情分析：
      你好，根据你的身高和体重，并不是超标了，不过体重也不能继续增长了。
      指导意见：
      任何减肥的方法，都不如自己控制饮食摄入量，然后加强运动量减肥效果明显的。所以你只要适当运动，控制饮食就可以了。