身高155体重124斤，想减肥

健康咨询描述： 生了二宝一直瘦不下来，一个月晚饭不吃跳操30分钟都才瘦3斤怎么回事？

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 10:29:55
      目前出现体重120多斤，想减肥的话还是建议在晚餐尽量少吃主食，每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果！目前还是建议加大运动量，减肥的过程，需要坚持建议坚持住。