医生请问手淫一次多久才能恢复

健康咨询描述： 医生请问手淫一次多久才能恢复，手淫会影响运动能力吗？

专业回复

尚观胜 成都市第七人民医院   副主任医师 2017-07-26 10:56:18
      病情分析：
      自慰就是靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量，满足自己对性的要求，并从性方面获得快感和慰藉。所以，自慰是正常的生理现象，人类的自慰现象广泛存在。
      指导意见：
      注意生活调节，避免穿着紧身衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐避免刺激性饮食（例如烟、酒、咖啡、辛辣食物等）。养成良好的卫生习惯，经常清洗并保持外阴清洁，除去包皮内积垢的不良刺激。对于那些有生殖系统炎症者，例如包皮阴茎头炎，采用消炎药等对症治疗，可以消除患者的局部不适，有助于减少不良刺激诱发的自慰冲动。
      

蔡静颜 护师 2017-07-26 10:56:10
      病情分析：
      你好，你的情况是因为手淫的，一般手淫对身体的话是不好的，注意一下的，
      指导意见：
      你好，你的情况是手淫的话是容易导致肾虚的，注意不要手淫的及时治疗的，这个是会影响运动的
      

马金峰 威县贺营乡卫生院   医师 2017-07-26 11:43:52
      病情分析：
      您好，过度手淫会导致肾精亏虚，引起腰痛、怕冷、尿频等不良症状。
      指导意见：
      建议您及时停止过度手淫的不良习惯，平时多是黑豆、黑芝麻等补肾的食物，必要时通过中药进行治疗。
      
      以上是对“医生请问手淫一次多久才能恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！