最近晚上总是睡不着，如果九点到十点之间躺下睡觉

健康咨询描述： 最近晚上总是睡不着，如果九点到十点之间躺下睡觉，十一点到十二点之间就会醒，然后就会怎样都睡不着，但是白天一直困，白天睡得特别死，这是怎么回事？

专业回复

彭滔 义乌市精神病医院   主治医师 2017-07-20 06:06:44
      病情分析：
      你好，平时学习生活压力大吗，作息规律吗，有没有不开心，心烦呢？
      指导意见：
      建议平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，白天尽量少睡晚间避免熬夜，吃点安神补脑液等改善睡眠。

纪雪绒 医师 2017-07-20 07:00:36
      病情分析：
      你好，从你所说的这种情况来看，一般多考虑神经衰弱植物神经功能紊乱可能由于过度劳累情绪不宁精神紧张等因素所诱发。
      指导意见：
      晚上睡觉前用热水泡泡脚喝杯热牛奶，同时可以适当的配合药物进行调理，常用的有养血安神片脑心舒口服液等。