晚上睡不着，白天还不困

健康咨询描述： 晚上睡不着，白天还不困。已经很长时间了。有什么好的办法么？

专业回复

王沁 重庆爱尔眼科医院   主治医师 2017-07-14 21:27:18
      病情分析：
      你好，根据你的这个情况来看啦，考虑可以用一些中药来调理一下，比如说天王补心丸或者是朱砂安神丸。
      指导意见：
      考虑你心阴虚，建议你平时多吃一些绿色新鲜的蔬菜，少吃辛辣的食物，适当的参与户外运动，增强体质。
      

刘静 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 2017-07-14 21:33:47
      病情分析：
      你描述的症状主要是睡眠问题，如果持续存在，需要正规干预治疗。
      指导意见：
      睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅易醒等，是精神卫生专科常见症状，建议到正规医院的精神科就诊，服用药物改善睡眠。
      

洪菊香 天长市张铺镇卫生院   主治医师 2017-07-14 21:40:00
      病情分析：
      你好，根据你描述的症状看，这个属于老年人常见的失眠症状，这种症状跟年龄和精神状态是有关系的。
      指导意见：
      建议你尽量的调整自己的生活，比如白天减少睡觉时间，适当的活动，尽量放松，不要烦躁，可以听听音乐，实在不行可以到医院开药物治疗。
      
      以上是对“晚上睡不着，白天还不困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！