失眠了用什么睡眠枕头好 晚上很难入睡

健康咨询描述： 失眠了用什么睡眠枕头好 晚上很难入睡，就算睡下了也会惊醒过来就睡不着了，而且经常还会做梦有什么办法可以治疗的吗? 可不可以用睡眠枕呢？

专业回复

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2017-07-12 14:32:22
      病情分析：
      您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅有关的，也可能是神经衰弱,建议服用谷维素+刺五加+B1片来调理,
      指导意见：
      注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。不要有太大压力。
      

刘静 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 2017-07-12 16:02:58
      病情分析：
      睡眠障碍主要是药物治疗，很难通过自我调整而改善，需要干预治疗。
      指导意见：
      睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，是精神卫生专科疾病常见症状是一般需要正规服用药物治疗，睡眠枕只能起到辅助作用。
      

钟国强 主任医师 2017-07-12 14:02:52
      病情分析：
      你好，可能你的工作压力过大，精神压力太大，作中的各种困难所造成的焦虑、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦这是睡眠不好的重要原因。
      指导意见：
      注意调整一下。可以选择体魄金的助眠枕，它是属于中药成分的枕头，含有矿物质、沉香（木、叶）、檀木、野菊花、松针等26种纯天然植物，对改善治睡眠是非常好的
      
      以上是对“失眠了用什么睡眠枕头好 晚上很难入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！