肚子上很多肥肉，大腿也很粗

健康咨询描述： 肚子上很多肥肉，大腿也很粗，希望老师给我一个瘦下来的方法

专业回复

魏晨光 辛集市新垒头中心卫生院   医师 2017-07-10 11:13:29
      病情分析：
      你好，减肥是需要运动及节食的，这两方面是减肥的基础
      指导意见：
      建议根据自身情况制定减肥计划，持之以恒，坚持不懈，可以看到明显的减肥效果

李金星 黄石爱康医院   主治医师 2017-07-10 12:13:20
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，建议参加户外运动。
      指导意见：
      建议打羽毛球，跳舞这种全身运动的项目，可以有效的减肥，多喝水。少食多餐，祝生活愉快。