每天早上吃红枣、枸杞

健康咨询描述： 每天早上吃红枣、枸杞、花生米、鸡蛋蒸的汤好嘛！可以天天吃嘛！吃多会不会对身体不好。

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 10:08:41
      您好，红枣，枸杞，花生米，鸡蛋都是常见的食材，长期食用对人体并没有什么伤害，这个您可以放心。但是枸杞滋补肝肾且性温建议您少放。