每天喝红枣枸杞桂圆泡水喝

健康咨询描述： 每天喝红枣枸杞桂圆泡水喝，对身体有什么好处和坏处，听别人说每天喝对身体不好

专业回复

张永霞 青海省中医院   副主任医师 2018-03-26 21:19:08
      病情分析：
      你好，根据你的描述，这些东西都是补气血，补肾气的。
      指导意见：
      可以经常喝，也不用每天都喝，枸杞吃多了也容易补益过度的，祝您身体健康。
      

王余丽 哈尔滨市第六医院   副主任护师 2018-03-26 21:22:31
      你好，红枣、桂圆、枸杞都是滋补性的，长期吃会容易上火的，泡水喝的话可以，但是要每天适量饮用，气血不足和免疫力差者可以饮用量加大。

杨梅兰 武威市第二人民医院   主管护师 2018-03-26 21:21:12
      病情分析：
      你好，你这个年龄正是生长发育期，营养均衡最好，不宜大补。
      指导意见：
      指导意见：红枣，枸杞，桂圆都属于热性大补的食材，青春期女孩不宜多吃，饮食要均衡，富含维生素，多参加体育锻炼，增强体质。
      
      以上是对“每天喝红枣枸杞桂圆泡水喝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王现磊 莘县人民医院   主治医师 2018-03-26 21:21:56
      您好亲，通过您所提供的这几种中药来看，这几种中药是属于药食同源的，是可以每天服用，可以起到健脾益气的作用，因其性温，一般热性体质者不宜服用。

陈晓芬 厦门市仙岳医院   二级心理咨询师 2018-03-26 21:25:06
      枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养。枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌等都有帮助。红枣枸杞桂圆茶，上火者、消化不良时，以及患妇科炎症者慎用。
      

张崇 二级心理咨询师 2018-03-26 21:29:26
      你好，很高兴为你解答，以上食材具有滋补肝肾，补血的功效，适合于脾虚血虚、肝肾亏虚，免疫力低下的人群，但是阴虚火旺的人群要慎用，有可能导致上火。