请问:我身高157.体重132斤

健康咨询描述： 请问:我身高157.体重132斤，想减肥，喝大麦喏叶青汁，有用吗？我最近也在锻炼身体。

专业回复

梁思琴 医师 2017-07-05 09:24:13
      病情分析：
      您好，您这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意减少进食的。
      指导意见：
      这样子的话可注意减少进入身体的热量的，注意补充复合维生素得食物，这样子的话比较好的。
      

赵国华 医师 2017-07-05 09:32:08
      病情分析：
      你好,减肥最好不要借助药物，通过合理的饮食搭配加上足量的运动完全可以达到减肥健美的效果的。减肥药一般都含有泻药的成分。
      指导意见：
      减肥方法应以运动减肥和减少饮食为主。尽可能做有氧运动如跑步.仰卧起坐.注意睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，