我老公身高163，他体重132斤
男 | 26岁 2017-11-14 19:42:05 11人回复 来自健康咨询描述： 我老公身高163，他体重132斤，算胖吗？？我看他有点胖，这体重标准么？
专业回复
陈常云 日照市中医医院 副主任医师
2017-11-14 20:01:13 病情分析：
你好，减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥。
指导意见：
你好，跳绳，跳舞也是不错的减肥方式。
1.绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，
2.多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。
3.吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。
4.多吃水果，蔬菜，适量运动。
5.运动可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈。
苏振波 哈尔滨市骨伤科医院 主任医师
2017-11-14 20:04:44 你好，根据你的描述。这身高和体重应该算微胖吧。建议可以多，参加一些运动和锻炼。也可以适当的节食，晚间可以出去，散步，走30分钟。效果也不错。
韩小云 黑龙江三精肾脏病专科医院 副主任护师
2017-11-14 20:07:10 你好，相对来讲这种情况还是有点儿胖的，建议应该通过每天饭后一个小时以后做，有氧运动，嗯持续一段时间就会，瘦一些的，通过运动减肥属于双向调节！
以上是对“我老公身高163，他体重132斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心 二级心理咨询师
2017-11-14 20:08:01 您好，据您上述的描述身高为163cm时，标准体重应为60公斤加减五斤，也就是120斤左右。目前属于体脂超标偏高水平。建议您可为其做血脂系列，正常时通过日常的有氧运动，加锻炼，减少脂肪。
刘鑫 安丘市凌河街道卫生院 医师
2017-11-14 20:01:44 病情分析：
像你这种情况来说，体重略微偏胖要注意控制，体重在正常的范围内
指导意见：
通常情况下要注意配合节食和锻炼的方法来进行瘦身，控制血压，血糖在正常的范围内，保持身体健康。
郑亚萍 沂源县悦庄中心卫生院 医师
2017-11-14 20:02:39 病情分析：
你好，根据你的情况，我看了你的描述，你老公偏重，需要合理饮食，控制体重增加
指导意见：
注意休息，适量运动，均衡营养的摄入，低盐低脂饮食，控制体重的增长，以后会慢慢减轻体重
杨剑霞 医师
2017-11-14 20:02:52 病情分析：
病情分析：正常的标准体重值的算法是：身高-105=标准体重
指导意见：
所以你老公标准体重是163-105=58公斤那你的体重就偏胖了，平时注意运动和饮食
以上是对“我老公身高163，他体重132斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国贤 衡水市第二人民医院 主治医师
2017-11-14 20:03:24 病情分析：
有一个计算公式可以知道是不是胖。身高-105=体重的公斤数。
指导意见：
163-105=58kg，上下可以浮动百分之十，所以你现在比较胖，建议调整饮食结构减肥
张静 长春市妇产科医院 四级检验师
2017-11-14 20:03:57 病情分析：
从你说的情况看，你老公身高163，他的标准体重应该是53公斤，现在他的体重达到66公斤，应该算胖啊
指导意见：
你好，建议你放松思想，平时应该多参加体育锻炼，跑一跑步，打一打球，多做一做俯卧撑或哑铃操比较好
王学亚 副主任医师
2017-11-14 20:05:40 病情分析：
你好，根据你所描述的情况来看，你老公的体重稍微有一点偏胖。
指导意见：
意见：男性标准体重的算法就是身高减去105。超过8%为偏胖。你老公做这个问题不大，增强体育锻炼就行了。
朱琳 医师
2017-11-14 20:05:46 病情分析：
你好,一般来说根据您老公的身高,体重在58公斤左右是比较标准的,所以你老公的是有些偏重的
指导意见：
建议可以让他多做运动，尤其是有氧运动如跑步或者是骑自行车等，每次在45分钟以上，同时要注意控制饮食，在三餐规律的同时，不要吃油腻高脂肪的食物，不要暴饮暴食，不要吃零食