干活累了腰痛，久坐腰痛，怎么锻炼可以治愈

健康咨询描述： 干活累了腰痛，久坐腰痛，怎么锻炼可以治愈

专业回复

王海龙 医师 2017-06-29 20:23:34
      病情分析：
      你好考虑是腰椎病腰肌劳损，肌肉韧带疼痛等原因引起的
      指导意见：
      可以服用氯唑沙宗片，芬必得胶囊，腰痛宁胶囊治疗调理，避免劳累受风寒着凉
      

胥国宏 建平县医院   副主任医师 2017-06-29 20:26:39
      病情分析：
      根据你的问题描述，这样的情况表现非常有可能是腰肌劳损的症状。
      指导意见：
      避免劳损损伤是问题的关键。平时可以做一做小燕飞练习。这个百度有视频，一看就会。