我生完孩子就经常便秘

健康咨询描述： 我生完孩子就经常便秘，血压也一直低，现在体重有135斤，也想减肥，就怕身体吃不消。这样的身体能减肥吗？

专业回复

白广红 平阴县孝直镇中心卫生院   主管护师 2017-06-29 17:46:35
      病情分析：
      根据你所说的病情情况，只要身体健康就行，没有必要减肥。便秘可以应用开塞露肛门内注入。如果孩子不吃奶了，可以番泻叶代茶饮或是麻仁润肠丸都可以。
      指导意见：
      建议您平时多注意饮水，多吃蔬菜及水果，可以每晚一杯蜂蜜水，早上一杯淡盐水，养成每天早上定时排便的习惯，保持大便通畅。多运动，促进胃肠蠕动。经常进行腹部按摩。忌食辛辣刺激食物。希望对您能有所帮助，不妨试试？
      

孙传利 二级公共营养师 2017-06-29 17:46:48
      病情分析：
      减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以、
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡、