我16岁了手淫3年了

健康咨询描述： 我16岁了手淫3年了，如果戒了还会正常发育吗

专业回复

高秋 宜兴市人民医院   副主任医师 2020-05-26 12:56:03
      16岁手淫已经三年。这种情况一定要戒掉的，这对你以后的生长发育是有影响的。这个如果有想手淫的情况，一定要转移其他的注意力。这种情况一定要养成良好的作息习惯和饮食习惯。
      

徐亚光 聊城市第二人民医院   主治医师 2020-05-26 12:55:26
      目前您手淫时间比较长了，建议您一定要及时解除这个不好的习惯，这样来说对你以后正常发育影响不大的，平常应当注意培养多的兴趣爱好，进行适当运动转移注意力，多吃一些营养丰富的食物，避免看一些那方面的制品以免冲动频繁。
      

张谭 河北大学附属医院   主治医师 2017-06-17 22:42:33
      病情分析：
      你好，你这个手淫时间有点早啊，时间还挺长的，你现在正处于生长发育时期。
      指导意见：
      建议你早点戒了吧，可能已经影响到了，现在戒还来得及，不然会影响你的生长发育。
      
      以上是对“我16岁了手淫3年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孙传利 二级公共营养师 2017-06-17 22:52:48
      病情分析：
      会的，不要暴饮暴食，不要偏食挑食，三餐定时定量，饮食规律和清淡，每天吃到12种食材
      指导意见：
      你好，你原来手淫的频率高吗？一周会有几次呢，其实每周的次数最好不要超过1次