晚上害怕老鼠睡不着，但非常疲劳

健康咨询描述： 晚上害怕老鼠睡不着，但非常疲劳，如何缓解心理压力

专业回复

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2017-06-16 05:17:26
      病情分析：
      从你说的情况看，应该是焦虑症的症状，可以用药调一调嘛，不必担心
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，一般来说，可以吃些艾司唑仑片调一调嘛，平时多参加体育锻炼，听听音乐，聊聊天，逛逛街比较好
      

彭滔 义乌市精神病医院   主治医师 2017-06-16 07:02:28
      病情分析：
      你好，建议平时尽量保证睡眠环境的干净舒适，辩证去看待老鼠概率。
      指导意见：
      晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适，吃点安神补脑液等改善睡眠。白天做好个人日常卫生。
      

邹毅 医师 2017-06-16 07:03:15
      病情分析：
      这个是出现神经衰弱了，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系，伴多梦。
      指导意见：
      建议放松心态，可以吃点安神的药物先观察，如安神补脑液，维生素B6，谷维素等。
      
      以上是对“晚上害怕老鼠睡不着，但非常疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！